​
Biosocial Evaluation of Stress and Social Transitions in Mental Health (BESST) Laboratory/ Laboratoire d’évaluation biosociale du stress et des transitions sociales en santé mentale

Meet The BESST Lab/ Rencontrez le Laboratoire BESST
(May 2026)
Le français suit
The BESST Lab (Biosocial Evaluation of Stress and Social Transitions in Mental Health) is a research group based at the University of Ottawa, within the Faculty of Health Sciences. Our work focuses on understanding how stress and life transitions shape mental health across different stages of life.
We are especially interested in experiences that are often under-recognized or misunderstood, including perinatal mental health, perimenopausal mental health, and health literacy across diverse communities.
Mental health does not exist in isolation, it is shaped by biology, relationships, identity, environment, and social context. Our research aims to reflect that complexity.
WHAT WE DO
In the BESST Lab, we:
-
Conduct research on mental health across life transitions
-
Explore how people understand, access, and experience mental health support
-
Focus on knowledge translation, making research more accessible beyond academic spaces
-
Work collaboratively with students who bring diverse perspectives and lived experiences
WHY THIS MATTERS
Mental Health research should not stay in journals alone.
We are committed to making research:
-
Understandable
-
Accessible
-
And relevant to everyday life
This includes thinking carefully about how mental health is discussed, who is included in those conversations, and how knowledge can better reach communities.
STUDENTS AT THE CENTRE
​
Students play a key role in the BESST Lab. The contribute to research, help shape knowledge translation activities, and bring creativity to how we communicate science.
Through their work, they help bridge the gap between research and real-world impact.
OUR APPROACH
We believe mental health is:
-
Shaped by social context
-
Experienced differently across individuals and communities
-
Best understood through multiple perspectives
Our goal is to contribute to research that reflects that complexity while remaining clear, useful, and grounded in real-world relevance.
LOOKING AHEAD
This space will also share:
- Student perspectives
- Research updates
- Myth vs reality insights
- Knowledge translation projects
​​​
We hope to make this a place where research is not only shared but also made meaningful.
​​​
​​
​​
_________________________
​​
​
​
Le laboratoire BESST (Laboratoire d’évaluation biosociale du stress et des transitions sociales en santé mentale) est un groupe de recherche situé à l’University of Ottawa, au sein de la Faculté des sciences de la santé. Nos travaux visent à comprendre comment le stress et les transitions de vie influencent la santé mentale à différentes étapes de la vie.
Nous nous intéressons particulièrement à des expériences souvent peu reconnues ou mal comprises, notamment la santé mentale périnatale, la santé mentale en périménopause, ainsi que la littératie en santé au sein de diverses communautés.
La santé mentale n’existe pas de façon isolée; elle est façonnée par la biologie, les relations, l’identité, l’environnement et le contexte social. Notre recherche cherche à refléter cette complexité.
CE QUE NOUS FAISONS
Au laboratoire BESST, nous :
menons des recherches sur la santé mentale à travers les transitions de vie; •
explorons la manière dont les personnes comprennent, accèdent et vivent le soutien en santé mentale;
mettons l’accent sur le transfert et la mobilisation des connaissances afin de rendre la recherche plus accessible au-delà du milieu universitaire;
travaillons en collaboration avec des étudiant·e·s qui apportent des perspectives diversifiées et des expériences vécues variées.
POURQUOI CELA EST IMPORTANT
La recherche en santé mentale ne devrait pas demeurer uniquement dans les revues scientifiques.
Nous nous engageons à rendre la recherche :
• compréhensible;
• accessible;
• pertinente pour la vie quotidienne.
Cela implique de réfléchir attentivement à la manière dont la santé mentale est abordée, aux personnes incluses dans ces conversations, et à la façon dont les connaissances peuvent mieux rejoindre les communautés.
​
LES ÉTUDIANT·E·S AU CŒUR DU LABORATOIRE
Les étudiant·e·s jouent un rôle essentiel au laboratoire BESST. Ils et elles contribuent aux projets de recherche, participent aux activités de transfert des connaissances et apportent de la créativité dans notre façon de communiquer la science.
Par leur travail, ils et elles contribuent à réduire l’écart entre la recherche et son impact concret dans la vie réelle.
NOTRE APPROCHE
Nous croyons que la santé mentale :
• est façonnée par le contexte social;
• est vécue différemment selon les individus et les communautés;
• est mieux comprise grâce à une diversité de perspectives.
Notre objectif est de contribuer à une recherche qui reflète cette complexité tout en demeurant claire, utile et ancrée dans la réalité.
REGARD VERS L’AVENIR
Cet espace servira également à partager :
• des perspectives étudiantes;
• des mises à jour sur nos recherches;
• des réflexions « mythe ou réalité »;
• des projets de transfert et de mobilisation des connaissances.
​
Nous espérons faire de cet espace un lieu où la recherche est non seulement diffusée, mais aussi rendue significative et accessible.
​
​
​​
​
​
Spotlight on/ À la rencontre de
Tashi Stampp, PhD(c)

(le français suit)
​
1. What brought you to the BESST Lab?
I discovered the BESST Lab through a referral from a professor in the School of Psychology. My motivation for pursuing graduate studies was rooted in patient-centred experiences and psychological outcomes in healthcare. Although I started in a wet lab environment with incredible mentors, I realized I was drawn more toward research that explored the human side of mental health and life transitions. That led me to the BESST Lab, where I began during my master’s degree and have stayed ever since!
​
​
2. What has been your favourite part of being in the lab so far?
One of my favourite parts of being in the lab has been the creative freedom it encourages. Dr. Konkle’s openness to supporting both academic independence and student success has allowed me to develop a research direction that feels meaningful and fulfilling to explore throughout my PhD. The environment is collaborative, supportive, and encourages students to pursue questions they genuinely care about.
​
​
3. What’s one idea from your work you think more people should know?
Patient-centred research is much more than just qualitative storytelling. When done thoughtfully, it can generate meaningful clinical implications that directly inform clinical practice. What makes the BESST Lab unique is its use of mixed-methods research, combining patient experiences with quantitative data to create a more complete understanding of mental health outcomes.
​
​
4. How do you think research can make a difference outside academia?
Beyond informing healthcare professionals and researchers, I think research has the power to invoke connection, inspiration, and a sense of belonging. When knowledge translation and mobilization are approached with care and intention, research findings can become relatable, and impactful for the broader community, not just for academics.
​
​
5. What’s one thing that helps you recharge or relax?
Spending time with family, friends, and loved ones is what helps me recharge most. I also enjoy trying new restaurants and coffee shops for “study dates” with lab friends. A hot yoga and boba combo with my sister are one of my favourite ways to reset. And oddly enough, I find watching reality TV drama surprisingly relaxing.
________________________________________
1. Qu’est-ce qui vous a amenée au laboratoire BESST?
J’ai découvert le laboratoire BESST grâce à une recommandation d’un professeur de l’École de psychologie. Ma motivation à poursuivre des études supérieures était ancrée dans les expériences centrées sur les patient·e·s et les retombées psychologiques dans le domaine de la santé. Bien que j’aie commencé dans un laboratoire expérimental avec des mentors extraordinaires, j’ai réalisé que j’étais davantage attirée par la recherche qui explore l’aspect humain de la santé mentale et des transitions de vie. Cela m’a menée au laboratoire BESST, où j’ai commencé durant ma maîtrise et où je suis restée depuis!
2. Quel a été votre aspect préféré du laboratoire jusqu’à présent?
L’un de mes aspects préférés du laboratoire a été la liberté créative qu’il encourage. L’ouverture de Dre Konkle à soutenir à la fois l’autonomie académique et la réussite étudiante m’a permis de développer une orientation de recherche qui me semble significative et enrichissante à explorer tout au long de mon doctorat. L’environnement est collaboratif, bienveillant et encourage les étudiant·e·s à poursuivre des questions qui leur tiennent réellement à cœur.
3. Quelle est une idée issue de votre travail que davantage de personnes devraient connaître?
La recherche centrée sur les patient·e·s est bien plus qu’un simple partage de récits qualitatifs. Lorsqu’elle est réalisée avec rigueur et réflexion, elle peut générer des retombées cliniques importantes qui influencent directement les pratiques de soins. Ce qui rend le laboratoire BESST unique, c’est son utilisation de la recherche par méthodes mixtes, qui combine les expériences des patient·e·s avec des données quantitatives afin d’offrir une compréhension plus complète des résultats en santé mentale.
4. Selon vous, comment la recherche peut-elle faire une différence au-delà du milieu universitaire?
Au-delà d’informer les professionnel·le·s de la santé et les chercheur·euse·s, je crois que la recherche a le pouvoir de créer des liens, d’inspirer et de favoriser un sentiment d’appartenance. Lorsque le transfert et la mobilisation des connaissances sont abordés avec soin et intention, les résultats de recherche peuvent devenir accessibles, pertinents et porteurs d’impact pour la communauté en général, et pas seulement pour le milieu académique.
5. Quelle est une chose qui vous aide à vous ressourcer ou à vous détendre?
Passer du temps avec ma famille, mes ami·e·s et mes proches est ce qui m’aide le plus à me ressourcer. J’aime aussi essayer de nouveaux restaurants et cafés pour des « séances d’étude » avec mes collègues du laboratoire. Une séance de yoga chaud suivie d’un thé aux perles avec ma sœur fait partie de mes façons préférées de me recentrer. Et, aussi étrange que cela puisse paraître, je trouve que regarder des émissions de téléréalité dramatiques est étonnamment relaxant.
​